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Comment mieux préparer et réussir ses examens, méthodes et conseils testés.

Que l'on soit un grand stressé ou quelqu'un qui angoisse juste un peu, les examens et leurs résultats ont toujours été une préoccupation importante dans la vie d'un étudiant. Voici une liste de petits conseils pour améliorer ses résultats aux examens. Tout d'abord, il ne faut en aucun cas chercher de remède miracle la semaine précédant l'examen. Il arrive que certaines personnes y arrivent, jusqu'à ce que la masse d'information soit trop grande pour être apprise en une petite semaine. Le seul remède miracle est de suivre les cours avec la plus grande assiduité, car vous aurez la possibilité de poser des questions à chaud, et ainsi de rebondir tout de suite et de comprendre un élément qui aurait pu vous poser problème. La régularité dans le travail est aussi nécessaire, afin de ne pas devoir retenir beaucoup de choses au dernier moment. Une fois cette idée bien en tête, il est possible d'améliorer ses résultats à un examen. La première chose à faire est de déterminer quel type de mémoire vous posséder, c'est-à-dire une mémoire visuelle, auditive ou pratique. Cela peut se deviner assez facilement, il suffit de vous demander si vous retenez plus facilement le visage d'une personne, les conversations que vous avez eues, ou encore les choses que vous avez faites ensemble. Bien sûr, il est possible de posséder plusieurs types de mémoire. Une fois établi le type de mémoire que vous possédez, il faut adapter votre façon de réviser à celle-ci. Vous possédez une mémoire visuelle, je vous conseille l'utilisation de différentes couleurs qui vous permettront de classer les différentes données et ainsi les mémoriser, et les retrouver, plus rapidement. Vous possédez une mémoire auditive, relisez à voix haute ce que vous avez besoin d'apprendre afin de le mémoriser plus facilement. De cette façon, même si vous ne retrouvez pas tout de suite l'élément dont vous avez besoin, vous pourrez vous réciter mentalement votre leçon jusqu'à l'élément désiré. Enfin, la mémoire pratique. Pour celle-ci, je propose de réécrire de nombreuses fois si il s'agit d'apprendre des dates, des formules etc. ou de faire de nombreux exercices. Bien entendu, c'est à vous de choisir votre type d'exercices, et rien ne vous empêche de relire à voix haute des formules que vous auriez recopiées une dizaine de fois. Toute cette partie concerne l'apprentissage. Seulement, réussir un examen n'est pas qu'une simple question de connaissance. Il faut tout d'abord prendre le temps de se reposer, de changer d'activité, de sortir un peu afin d'être en forme le jour de l'examen et pour que le corps n'emmagasine pas trop de stress, qui peut provoquer des contractures musculaires, surtout au niveau du cou et du dos. Si le stress s'avère trop intensif pour le gérer avec de simples moments de calme, on peut alors envisager la prise de médicaments. Je vous conseille les médicaments à base de plantes, tout à fait efficaces quand ils sont bien dosés, mais qui provoquent beaucoup plus difficilement un sentiment d'addiction. Durant l'examen, si cela vous est permis, prenez le temps d'une pause « toilettes », pour bouger un peu, respirez un bon coup et laissez un peu le stress s'en aller. Cela peut paraître idiot mais bouger et sortir de la salle d'examen peut faire un bien fou, et vous permettre d'y retourner la tête pleine d'idées nouvelles à ajouter. Bien évidemment, relisez bien votre examen, l'orthographe et le style étant toujours un bonus. En bref, même si il n'existe qu'une méthode pour réussir, c'est apprendre, il ne faut pas oublier que nous ne sommes que des humains qui avons parfois besoin de repos et de calme pour mener à bien quelque chose.

Date de création : 19/07/2007 20:43
Contributions de Anaïs

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