Journée nationale du sommeil

C'est le mercredi 15 Mars que se déroulera la sixième journée nationale du sommeil. C'est à cette occasion que les spécialistes rappellent les répercussions du manque de someil sur la santé et le travail. En effet : 45% des Français considèrent ne pas dormir en quantité suffisante, ils sont insomniaques. Vos paupières sont lourdes, vous avez sommeil et pourtant vous n'arrivez pas à dormir. Vous êtes victime de l'insomnie, comme trois Français sur dix qui disent souffrir de troubles du sommeil. Pour 20% des Français, le trouble majeur est l'insomnie, 5% déclarent souffrir du syndrome des jambes sans repos (c'est une impression douloureuse dans les jambes qui vous réveille et vous empêche de vous endormir). 4% sont victimes du syndrome d'apnée du sommeil (trouble fatiguant, marqué par des ronflements et des pauses respiratoires répétées au cours de la nuit). Pour 37%, ce sont les horaires et cadences de travail qui dérèglent leur sommeil et l'insomnie survient. Les problèmes de sommeil ont des conséquences sur la vie professionnelle, parmi ceux qui souffrent d'insomnie, 45% témoignent d'un manque d'énergie et de dynamisme au travail. 30% ont des problèmes de concentration. Par ailleurs, mal dormir se répercuterait sur l'absentéisme au travail, et augmenterait les risques d'accident sur le trajet maison, Travail.

Date de création : 15/03/2006 09:59
Contributions de Dede

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