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Le Krav-Maga de plus en plus utilisée par différents représentants de l’ordre



La technique de self défense appelée Krav-Maga est de plus en plus utilisée par différents représentants de l'ordre comme moyen standard pour se défendre à mains nues, ou armées. Faisons un tour d'horizon sur l'histoire et les principes de cette méthode. Le Krav-Maga est un mot hébreu qui signifie « combat contact ». Cette technique de combat,
relativement récente, est d'origine israélienne. Son père fondateur est Imrich Lichtenfeld ou tout simplement Imy qui. Auparavant, il enseignait déjà certaines techniques d'auto défense ainsi que l'éducation physique au sein de la Haganah, la future armée israélienne. C'était pendant la guerre d'indépendance de l'état hébreu en 1948 qu'Imy, en tant qu'instructeur en chef des méthodes de combat au corps à corps, introduisit l'ébauche de ce qui deviendra le Krav-Maga tel qu'on le connaît actuellement. L'idée de départ était de donner une technique de combat rapidement assimilable et facilement utilisable par les hommes de troupe afin de leur donner les moyens de se défendre efficacement. Le Krav-Maga est ainsi né et basé sur ces principes de facilité et d'efficacité. De ce fait, il est plutôt compris comme une méthode de combat qu'un art martial tel qu'on le conçoit habituellement. Effectivement, étant une combinaison de self-défense et de close-combat, adaptée à la réalité du terrain civil ou militaire, sa philosophie repose essentiellement sur la recherche constante de ce qui est efficace et de rejeter ce qui est superflu ou difficilement utilisable. Pour obtenir l'efficacité voulue, le Krav-Maga exploite au maximum les réflexes naturels de l'homme jusqu'à ce que le pratiquant ait atteint un niveau tel que ses muscles « se souviennent » naturellement de ce qui a été appris. L'objectif étant de sortir au plus vite d'une situation dangereuse, ce même principe de réflexes humains donne au combattant la rapidité nécessaire en cas de réelle confrontation physique sur terrain. Il y a tout d'abord la partie auto-défense qui constitue l'ossature même de la discipline. Comme son nom le laisse présager, il s'agit d'enseigner au pratiquant les différentes techniques pour se défendre efficacement contre une attaque, de maîtriser l'assaillant tout en évitant les blessures. Cela suppose donc un programme d'entraînement très complet concernant toutes les situations dans lesquelles pourrait se trouver le pratiquant. Il en est ainsi des techniques de combat debout, assis, ou couché au sol, sur ses gardes ou non, devant plusieurs assaillants ou contre un seul, avec armes à feu ou armes blanches, ou encore à mains nues. Toutes ces situations et la recherche d'efficacité qui font la particularité de Krav-Maga induisent l'absence de règles à respecter et la permission d'utiliser tous les coups, même les plus dangereux comme les coups dans les yeux, les coups dans les parties génitales ou même sur les points vitaux. La deuxième partie du Krav-Maga est le combat au corps à corps ou combat contact. On enseigne au pratiquant les différents aspects d'un combat au corps à corps, comme la combinaison des différentes techniques d'attaques, les tactiques à adopter selon les situations rencontrées, les feintes et ainsi de suite. L'objectif est d'entraîner le pratiquant à maîtriser les genres de combat qui vont suivre. Ainsi, le combat technique sert à améliorer le bagage technique. Il s'agit de s'entraîner à donner des coups, en travaillant seul ou en simulation avec un partenaire. Le combat souple consiste à travailler le minutage des mouvements selon une bonne vision de la situation, à bien apprécier les distances et à développer la confiance en soi. L'entraînement au combat appuyé est la suite logique du combat souple. Il consiste à savoir contrôler le stress et la fatigue physique. De ce fait, les pratiquants s'exercent à donner des coups et à en recevoir, comme en situation réelle. Le combat dur est le dernier aspect sur lequel le pratiquant travaille. C'est en quelque sorte la synthèse des trois aspects ci-dessus dans laquelle le pratiquant simule un parcours de combattant avec un combat arrangé face à un ou des sparring-partners. C'est un passage obligatoire pour tout pratiquant, surtout pour celui qui veut monter en grade. On analyse ici votre capacité à garder votre lucidité face à la peur, à la fatigue et à la tension nerveuse. Malgré l'apparente absence de règles, le Krav-Maga dispense quand même quelques préceptes à appliquer par ses adeptes. Le premier principe consiste ainsi à éviter autant que possible les situations qui pourraient mettre en danger votre vie. Le suivant vous enseigne que cette méthode de combat est basée sur vos réflexes naturels et non sur un concept -. Le troisième principe met en évidence la simplicité et l'efficacité. Ainsi, il ne faut pas chercher à compliquer inutilement la situation mais il faut économiser autant qu'on peut sa force et ses mouvements tout en restant efficace. Essayer de dissuader votre adversaire par la parole avant de se battre, tel est le quatrième précepte enseigné par le Krav-Maga. Bien entendu, cela dépend du péril devant lequel vous vous trouvez. Si vous êtes quand même amené à vous battre, n'hésitez pas à frapper aux endroits les plus douloureux. L'objectif étant d'arriver à maîtriser votre adversaire dans un court laps de temps, c'est le cinquième principe. Dans la foulée, le sixième principe vous apprend à utiliser toutes les possibilités offertes par votre corps, ou au besoin, utiliser les objets qui vous entourent pour vous défendre. Le septième et dernier précepte résume la philosophie du Krav-Maga : tous les coups sont permis, du moment qu'ils soient efficaces et simples à réaliser. C'est cette théorie qui donne au Krav-Maga sa perpétuelle évolution. Malgré son utilisation assez récente, cette méthode de combat a rapidement séduit bon nombre des agents des forces de l'ordre dans de nombreux pays. Sa facilité d'apprentissage, le réalisme adapté à la vie quotidienne et son efficacité font que le Krav-Maga s'impose de plus en plus comme l'art du combat au corps à corps des temps modernes.

Date de création : 18/12/2008 16:11
Contributions de Chris
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Le Krav-Maga
Le Krav-Maga


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