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Le Karaté



Le karaté ou karaté do est un art martial très populaire. Développé au Japon, dans la région d'Okinawa, cet art a traversé tous les continents et sa pratique n'est plus l'exclusivité du peuple okinawaien, puisqu'elle s'est répandue partout dans le monde. L'origine réelle du Karaté vient de l'actuel temple de Shao Lin. Vers 500 ans avant Jésus Christ, le Prince Boudhidarma, le 28è
descendant de Bouddha décida de partir en Chine afin de se livrer à une méditation active. Il a rejoint le monastère qui se trouve à vingt kilomètres de Deng Feng, un lieu déjà connu avec un passé historique très riche bien avant l'arrivée de ce prince devenu moine. C'est dans cet endroit que le moine Boudhidarma a exercé sa méditation pendant neuf ans, durant lesquels, il s'est livré à plusieurs expériences dont beaucoup ont influencé sa vie. C'est durant sa méditation que ce moine a redécouvert les mouvements gymniques que son père lui a appris dans son enfance. Ce dernier, en sa qualité de roi et haut initié de la caste Ksattriyas, avait une bonne maîtrise des arts de combat que les Indiens appellent le Kalaripayat. Il a alors développé une nouvelle méthode de pratique gymnastique, qui permet le nettoyage des muscles et des tendons ainsi que la purification de certaines parties du corps. Cette nouvelle méthode a été à l'origine de la naissance des autres arts martiaux tels que le WuShu ou Kuoshu ainsi que d'autres disciplines très connues à l'heure actuelle. L'invasion du temple a pour conséquence la fuite des adeptes du monastère qui ont de ce fait répandu la pratique des arts martiaux dans différents endroits de la Chine et même à l'extérieur de ce pays. Par ailleurs, la venue de Boudhidarma en Chine a permis la diffusion de la philosophie bouddhiste dans ce pays. L'art martial du temple a alors atteint d'autre pays comme le Japon. Et finalement elle parvint à Okinawa. C'est alors que le Karaté s'est enraciné dans cette région. Actuellement, Okinawa est considéré par les adeptes du karaté comme le lieu d'origine de cet art du fait que beaucoup de grands experts de cet art sont originaires cette île. Le karaté est un art qui se base sur l'utilisation des mains vides pour parer les attaques d'un adversaire et de les contre attaquer ensuite, il consiste aussi à utiliser toutes les parties du corps comme arme de frappe. C'est une technique qui nécessite un entraînement régulier et intense pour pouvoir s'habituer aux différentes règles. Il contient trois règles qui sont complémentaires qui sont : le kihon qui consiste à apprendre et à répéter en groupe les positions et les façons de se déplacer puis, le kata qui permet la formation du corps dans le but d'avoir un automatisme dans l'enchaînement des techniques d'auto défense et d'attaque ainsi que l'étude de certaines techniques de combat secrètes. La répétition demeure très importante pour aboutir à la perfection ainsi qu'à la maîtrise de l'esprit et du corps et enfin, le kumité ou l'art du combat, qui exige le travail en groupe, sous de multiples formes en karaté. Le karaté est un art de combat d'autodéfense qui ne demande pas d'arme, dont la maîtrise de la rapidité, de la puissance et de la précision joue un rôle fondamental, grâce à des techniques et des entraînements les plus variés. Différents exercices d'assouplissement sont également pratiqués en karaté. Mais la pratique de la méditation fait également partie de cet art, afin d'avoir une maîtrise de soi qui permet d'éclairer l'esprit en éloignant le stress et les soucis. En cette période du 21è siècle, le karaté est présent partout dans le monde entier, et diverses écoles se sont créées avec des styles relativement variés les uns des autres. Toutefois, le Shotokan, le Goju-Ryu, le Wado-Ryu et le Shito-Ryu sont considérés comme les quatre grands styles officiels de base de cet art. A chaque étape de l'apprentissage du karaté, une ceinture est attribuée à chaque adepte dont la ceinture blanche pour les débutants, le marron pour le niveau moyen et le noir pour le niveau supérieur, et aussi le rouge pour les plus gradés et expérimentés. Pourtant, selon l'école, le pratiquant doit passer par plusieurs niveaux afin d'atteindre le niveau le plus élevé en grade et en ceinture. Beaucoup d'adeptes considèrent que le karaté n'est pas seulement un art de combat permettant de vaincre un adversaire mais, une façon de vivre en harmonie avec la nature et avec soi même. Les entraînements physiques et la méditation vont de pair dans ce sens. La devise c'est d'avoir « une âme saine dans un corps sain ». De là dérivent donc la santé et le bien être, des bienfaits en récompense de la pratique de cet art. Le karaté devient actuellement une discipline internationale. Les fédérations se sont créées dans beaucoup de pays et des stages et séances de recyclage sont organisés annuellement et karaté fait maintenant des disciplines sportives olympiques.

Date de création : 02/01/2009 09:11
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