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Tour de France 2009 : journée de repos à Limoges, le 13.7.2009



Aujourd'hui, 13.7.2009, c'est la première journée de repos, pour les coureurs du tour de France. Les coureurs ont rejoint, par avion, la ville d'arrivée de la 9ème étape, Tarbes pour la ville de Limoges ou sera donnée le départ de la 10 ème étape, demain 14 juillet, ça sera
Limoges - Issoudun. La 10ème étape 194,5 kilomètres. Dans les 60 premiers kilomètres, les coureurs devront franchir, 3 petites côtes de 4ème catégorie. Aujourd'hui, les coureurs bien qu'au repos, ne resteront bien évidemment pas coucher, ils iront rouler quelques heures, dans la campagne limousine. A savoir que la journée de repos est bénéfique pour les coureurs qui sont fatigués ou blessés, mais le jour de repos octroyé, n'est pas très bonne pour les coureurs qui sont en pleine forme, l'organisme de ces coureurs, est habitué à un rythme, et la « machine » se détraque vite ! C'est les coureurs qui le disent ! un jour de repos mal géré peut coûter très cher le lendemain. Que font les coureur du Tour de France, lors de leur jour de repos ? Les coureurs se lèvent à une heure qui est libre, ils prennent leur petit déjeuner, et vont faire une randonnée à vélo, à l'allure tranquille de 30 km/heure, cette randonnée, dure en général de 1 heure 30 minutes à 3 heures. L'après midi, certains coureurs voient leur famille, d'autres font la sieste ou se détendent. Vers 16 heure, 17 heures, les équipes regroupent leurs coureurs pour les remettre dans le rythme de la course, avec massages, soins, et dîner avec l'apport énergétique nécessaire à l'étape du lendemain. Il y aura, une 2ème journée de repos, dans le Tour de France 2009, le 20 juillet 2009, elle aura lieu en Suisse, à Verbier.

Date de création : 13/07/2009 11:17
Contributions de Chris
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Tour de France 2009 : journée de repos à Limoges, le 13.7.2009
Tour de France 2009 : journée de repos à Limoges, le 13.7.2009


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