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Gestalt therapie



La Gestalt thérapie est classée parmi les meilleures thérapies psychocorporelles. Elle est également appelée Gestalt et consiste essentiellement à analyser l'expérience « de l'ici et maintenant ». Cette forme de thérapie a été initiée par le psychiatre et psychanalyste allemand Fritz Perls, sa femme
Laura Perls et Paul Goodman. La thérapie en question s'intéresse à la responsabilité personnelle. A ce titre, elle amène une aide considérable dans la compréhension de soi. La Gestalt thérapie fait partie des thérapies dites holistiques et sa méthode concerne l'acceptation du fameux « tout ». "Tout" englobe tous les éléments essentiels de la vie de chacun, son passé, son comportement, , son corps et son psychisme. Selon la méthode Gestalt, le fait d'accepter le « tout » favorise considérablement la guérison. Afin d'y arriver, le traitement allie jeu, mise en scène et difficultés. Ceci permet d'éveiller la conscience de chacun à trouver les solutions éventuelles à ses propres problèmes. La séance peut se dérouler en groupe ou individuellement. Elle se répartie en trois phases. La première partie appartient au patient, il en profite pour exposer ses problèmes. La deuxième partie concerne le jeu de rôle. Il s'agit de représenter sa situation et ses difficultés en faisant appel à sa créativité. Cela peut changer de façon considérable son point de vue sur sa propre situation. La troisième partie concerne la phase d'assimilation. Le patient vient d'obtenir un nouveau point de vue sur ses soucis, cette phase tente de découvrir ce qu'il faut faire. La thérapie de groupe débute par une prise de contact. Les patients se connaissent et se fréquentent d'une façon régulière. Puis, la séance reprend comme pour un seul individu, chacun parle à son tour et expose son problème. L'ensemble du groupe mime ce problème et cherche ensemble une solution éventuelle. La Gestalt thérapie accorde de l'intérêt à l'équilibre entre un individu et son environnement. Ainsi, elle parle de cycle de contact, d'ajustement créateur et de forme de base. Cette catégorie de thérapie explore d'une manière précise les difficultés existentielles. Sa méthode comprend différentes sortes de techniques telles que l'émotion, la parole, le rêve, la créativité, l'imaginaire, le mouvement et aussi le corps. Bien que ses techniques soient originales, la particularité de la Gestalt-thérapie réside plutôt dans son objectif. Elle a pour but d'augmenter la capacité d'adaptation de chacun par rapport aux environnements variés et de restaurer la liberté de choix. Un traitement via la Gestalt thérapie peut durer en moyenne entre 6 mois à 2 ans.

Date de création : 10/11/2010 13:37
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Il y a environ 6 mois, Aquadesign publiait cet article :

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