envoyer la page à un ami Ajouter aux favoris Version imprimable dico de la beauté dico des célébrités dico des marques dico de la musique dico des finances annuaire Santé


Régime Antoine, forum sur le regime Antoine



Comme tout autre régime minceur, l'objectif du régime Antoine est de faire perdre du poids au sujet. Cette perte de poids se fait assez vite puisque, en l'espace d'un mois, l'individu peut voir son poids diminuer d'un peu moins de 10 kilos avec le regime Antoine. Le processus est assez simple,
il consiste à ne prendre qu'une seule catégorie d'aliment chaque jour. Aucune limite n'existe quant à la quantité que l'on peut consommer. La perte de poids n'est pas en fonction de la consommation. Durant la semaine on peut adopter différentes variétés d'aliments. Ainsi, on peut prendre, par exemple, le lundi rien que des légumes et ce, à volonté. Le mardi, on se confectionnera des plats de viande. Le mercredi, on affichera au menu différentes sortes de fruits. Le jeudi, un peu de plats consistants en prenant des féculents, le vendredi le laitage sera le bienvenu et le samedi, les poissons constitueront les principaux repas. Le dimanche, l'on peut se permettre de revenir à une alimentation variée ou se tenir à un menu à base d'oeufs. L'apport énergétique ne se fera pas de façon journalière mais il s'étend sur toute la semaine. Grâce au regime Antoine, on n'éprouve aucune sensation de faim durant toute la journée. Par ailleurs, on a de la répulsion pour les aliments pris en grande quantité. L'adoption d'un tel régime peut entraîner des carences surtout au niveau des protéines. Pour les sels minéraux et certaines vitamines, on n'observera pas beaucoup de carences sauf en vitamine B12. Il peut arriver également que l'on manque d'oligo-éléments comme le zinc. Ces déficiences pourront entraîner quelques problèmes dermatologiques ou maladies, telles que l'anémie. Les os se fragilisent aussi car les apports en calcium ne sont pas suffisants. La prise des produits laitiers n'est pas bien équilibrée. Le patient peut ressentir de la lassitude au cours du régime Antoine. Cet état est dû au déséquilibre observé dans la composition des aliments à prendre. Aucune activité physique n'est suggérée au cours de la période du régime Antoine. Le sport est fortement déconseillé à une personne, qui pratique des exercices physiques soutenus, de par la grande fatigue que le regime Antoine peut engendrer. Vous pouvez trouver des renseignements sur ce regime, il existe des forums sur le regime Antoine.

Date de création : 20/04/2011 08:24
Contributions de Dede
Votez cet article :   Très bien    Bien    A revoir


Régime Antoine, forum sur le regime Antoine
Régime Antoine, forum sur le regime Antoine


Il y a environ 6 mois, Aquadesign publiait cet article :

Nouveau Renault Modus



tests gratuits
Vous avez un peu de temps ? Amusez-vous avec nos jeux et tests gratuits!


cvs gratuits
Vous recherchez un emploi ? Inspirez vous de nos exemples et modèles de cv gratuit








Il y a aucun commentaire pour cet article :



Nom ou pseudo :

Commentaire : (les commentaires abrégés en SMS seront supprimés)
Vos commentaires sont soumis à modération. Ne vous inquiétez donc pas si ceux-ci ne s'affichent pas instantanément.

:-) ;-) :-/ :-| LOL :-D :( :-C 8-) :-o ;-( 8-O



Recopiez le code de l'image dans la case :

confirmation de votre commentaire




Navigation:
Utiliser un autocuiseur Chaussures orthopédiques, chaussures orthopédiques sur mesure


A voir dans notre annuaire :
  Rubrique > Santé (3240 sites)
  Rubrique > Musique (3238 sites)
  Rubrique > Réservation de tickets (43 sites)
  Rubrique > Régimes (16 sites)
  Rubrique > Blog Nutrition (13 sites)
  Rubrique > Sécurité alimentaire (10 sites)


[Retour au guide Aquadesign]