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Régime Hollywood, des fruits à volonté !



Le régime Hollywood est très connu des stars d'Hollywood qui l'utilise pour perdre rapidement du poids. Tout le monde sait que les fruits sont très pauvres en calorie, ce régime permet donc de maigrir rapidement. Il est conseillé de faire ce régime au maximum une semaine. Le régime Hollywood est très monotone car vous ne pouvez vous alimenter
que de quelques fruits bien précis qui aide à l'élimination des graisses, comme par exemple l'ananas ou le pamplemousse. Aussi certains fruits exotiques peuvent être utilisés pour suivre ce régime comme la papaye ou la pastèque. A l'exception de deux repas équilibrés par semaine, les fruits constitueront l'ensemble de vos repas. Bien sûr, vous pouvez vous imaginer que suivre un régime frugivore est très difficile puisque vous n'avez pas le droit aux féculents, à la viande, au pain ce qui habituellement nous aide à tenir toute la journée. Il n'est donc pas conseillé par les nutritionnistes puisque des carences en protéines peuvent s'installer à long terme, c'est pour cela qu'il est important de ne le suivre que sur une courte durée. Aussi les sensations de faim et de fatigue se manifestent plus souvent. Autre effet néfaste de ce genre de régime la présence de glucides en grandes quantités qui ne sont pas bénéfiques à l'organisme. A l'issue d'un tel régime reprenez une alimentation équilibrée et entreprenez une activité sportive quotidienne pour ne pas reprendre vos kilos.

Date de création : 18/05/2006 22:05
Contributions de Jessica
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régime Hollywood
régime Hollywood


Il y a environ 6 mois, Aquadesign publiait cet article :

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