Cheveux resplendissants tout au long de l’année

Colorations, brushings, pollution, soleil, chauffage, stress... Nos cheveux subissent de multiples agressions. Des cheveux ternes et cassants, sans volume, fourchus. Pourtant une belle chevelure est un atout majeur de séduction. Pour les cheveux secs, pensez au massage du cuir chevelu régulièrement (déconseillé pour cheveux gras car cela ne ferait qu'aggraver l'hypersécrétion). L'automassage stimule la circulation du sang et alimente les cellules du cuir chevelu ce qui permet de régénérer les cheveux. La technique est simple : les doigts des deux mains sont écartés, exercent une pression dans un mouvement de va et vient (c'est la peau qui doit bouger, pas les doigts). Vous devez ressentir une légère chaleur. Procédez ainsi par endroits, sur toute la surface du cuir chevelu. Pensez aussi à avoir une alimentation équilibrée, sans abuser des compléments vitaminés (ceux-ci peuvent être intéressants en cure). Il est nécessaire d'avoir un apport en protéines et en fer suffisant (viande et certains légumes). Optez pour des shampooings, après-shampooings et masques adaptés à votre type de chevelure mais aussi en fonction des saisons. L'automne est une période particulièrement triste pour les cheveux : ils tombent, sont cassants... Le soleil de l'été les a malmenés. C'est la période idéale pour faire une cure de kératine (acides aminés et soufre). Idem pour les cheveux colorés. Pour les cheveux mous et gras, les bains de plantes sont recommandés. Les plantes « buvard » absorbent le sébum sans assécher (écorce de noisetier ou de châtaignier). Les plantes toniques protègent (henné, feuilles de chêne). Les cheveux fragiles et fins, quant à eux, diminuent année après année. Les huiles essentielles sont le bon remède. Un masque est conseillé une fois par semaine que vous choisirez en fonction de votre type de cheveux. Vous pouvez aussi en faire vous-mêmes (jaune d'oeuf et miel, huile d'olive ou d'amandes douces, etc.). Si vous le pouvez, rincez les à l'eau de pluie avec un filet de citron ou de vinaigre (pour les rendre brillants en évitant le calcaire). Enfin, évitez les colorations à répétition et un séchoir trop chaud et préférez une coupe en adéquation avec votre type de cheveux : s'ils sont frisés, laissez-les faire, vous éviterez de longs brushings qui les abîmeront. S'ils sont raides, évitez les permanentes à répétition, préférez les bons vieux bigoudis de temps en temps !

Date de création : 19/05/2006 11:52
Contributions de Catherine

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