La tisane : Une pause bienfaitrice.

Quelques plantes et de l'eau bouillante et vous prendrez votre santé en main au quotidien. Bien sur une pause tisane c'est un peu long, mais c'est si bon autant pour le palais que pour le moral ! Quand on ne se sent pas bien notre premier geste est d'aller dans l'armoire à pharmacie pour avaler un médicament sans se poser de question. Mais ne vaut mieux t'il pas se poser la question de savoir pourquoi cette baisse de tonus et se préparer un remède 100% naturel et bienfaisant ? La technologie nous permet depuis longtemps de séparer les composés actifs des plantes naturelles pour nous proposer des gélules et autres pilules, mais il est bien plus agréable et surtout plus efficace de se préparer une vraie tisane. Même en sachet pourquoi pas ? Mais bien sur rien ne vaut le plaisir de faire le choix de nos plantes chez un herboriste pour obtenir une excellente tisane, pour humer le parfum et sentir craquer les feuilles sous nos doigts pour ensuite les voir s'épanouir dans de l'eau frémissante ! La différence entre l'infusion et la décoction varie selon les plantes. L'infusion consiste à verser de l'eau bouillante sur la plante, de couvrir, et de laisser reposer pas plus de dix minutes. La décoction consiste à mettre la plante dans l'eau froide et à faire bouillir le tout pendant quelques minutes selon les plantes. (La décoction convient surtout aux végétaux coriaces, comme l'écorce, les graines, ou les racines.) Mais ces deux façons sont tout aussi efficaces pour traiter les problèmes de drainage c'est à dire troubles de la digestion, etc) . N'hésitez pas à en parler à votre herboriste car il y a une tisane pour chaque petit problème ! Un peu de fatigue ? Infusez 2 pincées de mélisse, 2 pincées de romarin, 2 pincées de serpolet, 2 pincées de sarriette. Filtrez, buvez. Mauvaise haleine ? Infusez dans un bol d'eau bouillante, 2 pincées de menthe poivrée, 2 pincées de romarin, 2 pincées de fenouil en graines et 1 pincée d'anis. Filtrez et le tour est joué. Alors toutes à vos tisanes et bonne santé. !!

Date de création : 29/05/2006 19:17
Contributions de Anastasia

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