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Le low carb ; un nouveau régime qui fait fureur au USA



Que signifie low carb ? Il s'agit très exactement de l'abréviation de low carbohydrates, c'est à dire pauvre en hydrate de carbone, plus connus sous le nom de glucide. Ce nouveau régime que pratiquent les Américains, commence à percer en France. En effet à New York, beaucoup de
restaurants ont un menu low carb à la carte. Les produits estampillés low carb se comptent par centaines : les hamburgers, bonbons, sodas, pizzas, pâtes. Dans les supermarchés ils prennent même le dessus sur les produits light. Les stars telles que Madonna, Brad Pitt ou Cindy Crawford n'ont pas pu s'empêcher de le tester. Ce régime profite du printemps pour débarquer chez nous. Le fromage, la viande et autres aliments gras sont les bienvenus. Le principe à de quoi faire rêver : manger à sa faim et quand on veut. La perte de poids viendrait du fait que réduire la quantité de glucides avalés conduirait le corps à brûler du gras pour obtenir l'énergie dont il a besoin. Il est efficace, mais comme tous les régimes, il est analysé sur deux ou trois mois. En ce qui concerne le low carb, ce régime entraîne une perte de poids plus importante, mais passé le délai, elle plafonne. Il faut savoir qu'à long terme, la reprise de tous les kilos perdus est quasi inévitable. Mais nous savons tous, que les femmes sont pressées de se débarrasser de leurs kilos de trop avant l'été et cela conduit généralement à l'effet yo-yo. Prenez donc le temps de maigrir, vous aurez plus de chance de stabiliser votre poids.

Date de création : 07/06/2006 20:01
Contributions de Jessica
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Le low carb ; un nouveau régime qui fait fureur au USA
Le low carb ; un nouveau régime qui fait fureur au USA


Il y a environ 6 mois, Aquadesign publiait cet article :

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