Le surpoids, il n’y a pas que l’alimentation !

Le poids et le surpoids ne sont pas qu'une affaire d'alimentation. Il existe dans certaines familles, une composante héréditaire, une tendance au surpoids. Entre 20 et 65 ans, certaines personnes entrent dans le problème du surpoids mais ont beaucoup de difficultés à en sortir et parfois n'en sortent pas. Le poids de la femme et son système hormonal sont liés et interagissent. Ainsi, toute perturbation hormonale peut entraîner un amaigrissement ou à l'inverse, une prise de poids. Tout au long de sa vie, la femme doit surveiller de près ses hormones, afin de garder un poids stable. La puberté qui est également une période à risque due à une énorme poussée d'hormones, notamment des oestrogènes, qui ont tendance à faire gonfler. A cet âge, les vergetures dues à la prise de poids, sont particulièrement rebelles. Les adolescents se mettent dès le plus jeune âge aux régimes et s'installent ainsi dans un cercle vicieux qui les conduit ensuite à l'effet yo-yo. La pilule peut faire grossir, c'est pour cette raison qu'il est important d être suivi afin de trouver celle qui vous correspond le mieux. La grossesse, qui est un facteur de la prise de poids. Il est important pendant ce moment d'être vigilant. Si vous êtes mince, ne croyez pas que la prise de poids peut être sans conséquences et en profiter pour vous « lâchez ». Par contre si vous avez des kilos superflus, le mieux est de mincir avant d'être enceinte. Attention ne sautez pas de repas, car il faut savoir que la durée du jeûne compte double pour un enfant. Le mieux est de s'adresser à un nutritionniste qui saura vous conseiller un régime non carencé et riche en protéines. Enfin la ménopause qui effraie plus d'une femme car elles pensent que la prise de poids est inévitable mais heureusement, des traitements ont été mis au point pour éviter ce désagrément.

Date de création : 24/06/2006 19:44
Contributions de Dede

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