Vivre l’instant présent : c’est ça être Zen !

Qu'est ce que ça veut dire, être zen ? Cette idée de la zen attitude est très présente dans toutes les philosophies orientales. Vivre l'instant présent, cela veut dire de ne pas se laisser aller dans toutes ces tracasseries, des idées que l'on se fait, des remords, des regrets, des illusions, les angoisses de ce qui va arriver dans 1 an ou demain matin. Il faut balayer tout ça, être zen c'est laisser passer tous ces films qui défilent dans nos têtes. Il ne s'agit pas de lutter contre ses idées négatives, ni de les effacer, mais plutôt de les laisser passer dans notre tête sans les suivre. Je pense que pour adopter cette zen attitude, il faut être arrivé à un moment de sa vie où l'on fait un constat sur toutes ces prises de tête qui nous mènent nulle part. Au fond de chacun d'entre nous le positif est bien présent, celui-ci est sans cesse assombrit par les préoccupations qui nous agitent. Passer outre, rétablit le calme dans nos têtes. Et c'est à ce moment là que nos intuitions fortes émergent, ce sont elles qui nous font prendre les meilleures décisions dans la vie. Ce n'est pas parce que vous prendrez du recul par rapport à toutes ces tracasseries de la vie, que vous vous désengagerez dans la vie. La zen attitude c'est prendre son temps, pour mieux en gagner. Moi je pense que, se dire que : « ce qui est passé est passé », est un bon moyen de débrancher le film des regrets et des remords. Faites le bilan de tout ce qui va bien dans votre vie, cela vous aidera à vous laisser aller sur le flot de la vie.

Date de création : 01/07/2006 13:59
Contributions de Dede

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Il y a environ 6 mois, Aquadesign publiait cet article :

Dispositif « vacances seniors »

Il y a 3 commentaires pour cet article :

Le 01/07/2006 à 18:54:08, Mémé Annie a écrit :

Alors là, Dédé bravo, il faut être zen, tu as raison, rester zen dans la vie c'est positivé, il faut laisser le reste au placard, Tous les lecteurs, vous le savez maintenant qu'il faut rester en toutes circonstances "ZEN"

Le 23/11/2006 à 20:14:47, mary a écrit :

rester zen ds toute circonstance et voir toujours le bon coté des choses "la positive attitude"

Le 09/11/2007 à 11:31:45, Chauvet a écrit :

Arriver à l'attitude Zen, demande un long cheminement interieur,et beaucoup de travail sur soi-même. Il faut être patient et perseverant et au bout de quelques années, on arrive à voir la lumiere