Eh oui nous le savons tous, c'est un exercice physique que l'on peut pratiquer à tout âge ! Le sexe c'est excellent pour la santé. Rien de tel pour se sentir bien physiquement et mentalement. Tous les grands systèmes du corps humain (hormonal, circulatoire, cutané, musculaire, nerveux, cardiaque, psychique) ne restent pas indifférents.
Faire l'amour améliore la circulation sanguine et renforce le coeur. L'acte sexuel aide également à augmenter notre taux de
DHEA (hormone anti-âge) et celui de la testostérone. En effet ces trois hormones réduisent les risques de maladie du coeur et préservent aussi le muscle cardiaque d'une rechute après une attaque. Il est d'ailleurs souvent conseillé aux personnes venant de faire un infarctus de pratiquer cet exercice. La sexualité donne meilleure mine, elle favorise la circulation dans tous le corps, la peau du visage est alors éclatante. Les hormones y sont aussi pour quelque chose puisque le plaisir augmente la production d'oestrogènes, ce qui favorise l'hydratation de l'épiderme et augmente notablement le taux de
collagène, une substance naturellement responsable de l'élasticité de la peau. Les sexologues constatent que les femmes ayant une vie sexuelle pauvre ou difficile souffrent plus souvent de
maladies psychosomatiques, d'anxiété ou de
fatigue chronique. Les caresses permettent d'évacuer toutes les tensions accumulées tout comme
les massages. En clair, cet exercice physique est à pratiquer le plus souvent possible pour notre
bien-être !
Date de création : 15/07/2006 18:12
Contributions de Dede
Faites l’amour, même si vous n’en avez pas envie !
Il y a environ 6 mois, Aquadesign publiait cet article :
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Les protéines et protides : molécules indispensables
tout cela est fort bien....mais comment faire lorsque l'on en n'a plus envie ?!!!A plus de 65balais et après une "vie sexuelle" plus qu'agréable..cela ne me dit plus rien..et je le déplore!!Que faire?