Comment calmer les coups de soleil ?

L'été est là et il est aussi sur toutes les lèvres. On ne parle que de ça, le mercure atteint des sommets et le soleil tape fort ! Seulement, quand vous sortez de chez vous, vous avez oublié de mettre de la crème solaire, et bien sûr, pour avoir un beau bronzage d'été, vous n'hésitez pas à vous délasser dans un parc en plein soleil. Arrivé le soir, vous vous dépêcher de prendre une douche afin de vous rafraîchir, et là, c'est l'enfer ! Vos coups de soleils vous font atrocement souffrir sous le jet de la douche, alors que faire ? Dès que vous voyez une rougeur apparaître, ou même si vous commencez juste à la sentir, prenez tout d'abord un analgésique. Une aspirine calmera vos démangeaisons ainsi que la sensation de brûlure. Ensuite pour apaiser votre peau enflammée, plusieurs solutions s'offrent à vous. Appliquez une compresse imbibée d'eau très fraîche sur les rougeurs. Vous pouvez répéter l'opération autant de fois que vous le souhaitez, en changeant de compresse lorsqu'elle n'est plus assez froide. Toujours à l'aide d'une compresse, vous pouvez aussi appliquer du lait écrémé : il est reconnu pour avoir des effets calmants. L'eau d'avoine, l'hamamélis et l'aluminium acétate pourront aussi calmer vos démangeaisons et prévenir la déshydratation de votre peau. Bien entendu, il faut répéter l'opération tant que les coups de soleil vous mènent la vie dure, et traiter votre peau avec la plus grande délicatesse. Pour les adeptes des remèdes de grand-mère, il reste toujours la fécule de maïs à mélanger avec de l'eau, les tranches de légumes, les feuilles de laitue bouillies, le yaourt et les sachets de thé si vos paupières en ont pris un coup. Dans le cas où vous vous êtes endormi au soleil, et que votre dos et vos jambes sont brûlés par le soleil, il est difficile de s'imaginer enduit de yaourt par exemple. Dans ce cas, prenez rapidement un bain frais. Utilisez le moins possible de savon. Optez plutôt pour un lait de toilette doux, ainsi qu'une huile et une crème hydratante préalablement réfrigérée. Aussi, quand vous sortez de votre bain, tamponnez-vous avec une serviette. Attention, il est fortement déconseillé de frotter la peau énergiquement, ce qui ne ferait que la fragiliser encore plus. Pour calmer vos coups de soleil, vous pouvez également ajouter 250ml de vinaigre ou du bicarbonate de soude dans votre bain. Inutile de dire que rien ne peut remplacer votre vigilance, et les experts vous le diront : il existe bien des moyens d'éviter les isolations et les coups de soleil ravageurs. Boire beaucoup d'eau, même si vous ne ressentez pas la soif, avoir une alimentation légère et variée, se mettre à l'ombre le plus possible, et protéger votre tête. Si vous voyez apparaître des ampoules redoublez de vigilance ! Percez-les avec une aiguille passée à la flamme, pour enlever le liquide qui se trouve à l'intérieur, et répétez l'action jusqu'à 3 fois dans la journée. N'hésitez pas à allez consulter votre médecin traitant ou votre dermatologue, si vous commencez ressentir les signes d'une infection car, ce n'est pas à prendre à la légère. Enfin, la prochaine fois, retenez les règles à suivre durant l'été : crème solaire à appliquer une demi heure avant de s'exposer, éviter les heures les plus chaudes (entre 11h et 15h), ne pas s'exposer trop longtemps en plein soleil (pas plus de 15 minutes pour commencer) et aller dans l'eau ou se rafraîchir autant que possible. Ceci dit, mettez toutes les chances de votre côté pour passer l'été tranquillement... bonnes Vacances !

Date de création : 25/07/2006 10:41
Contributions de Dede

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