Date de création : 06/12/2005 23:54
Contributions de Chantal
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Les douleurs articulaires
Les douleurs articulaires en question
Pourquoi des douleurs articulaires. Nous y sommes tous confrontés un jour ou l'autre. En effet, plusieurs facteurs peuvent en être la cause : prise de poids, mauvaise position, sports violents...
Une capsule entourage nos articulations.Les surfaces osseuses, qui baignent dans le liquide synovial, sont recouvertes par le cartilage. Ce
même cartilage absorbera les chocs et permettra un bon glissement des surfaces articulaires. Lorsque celui-ci s'amincie et qu'il perd son élasticité, on parlera alors d'arthrose, qui provoquera craquements, douleurs, parfois raidissement. Lorsqu'une inflammation chronique qui détruit le cartilage et entraîne une déformation osseuse, on parlera d'arthrite. Ces maladies articulaires s'aggravant au fil du temps, l'utilisation d'anti-inflammatoires sera indispensable en cas de crise. Mais on peut avoir recours à la médecine douce pour se soigner également. Le traitement sera plus long mais assez efficace. La pratique régulière d'une activité sportive douce et d'assouplissement vous permettra de renforcer vos muscles et fera bien travailler vos articulations. Pensez également à porter correctement les objets lourds, par exemple, utiliser un siège adapté pour vous asseoir et bougez souvent pour ne pas vous raider, ankyloser vos articulations.
Les douleurs articulaires
Les douleurs articulaires
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Il y a 2 commentaires pour cet article :
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Le 07/10/2007 à 18:56:43, mimi a écrit :
all right , dans la vie faut pas s'en faire et moi je n'm'en fais pas comme dit la chanson ,il faut vivre avec ses maux et parfois aller au dessus de ses espérances : à force de courage et de volonté on vainc ses maux ;il ne faut surtout pas se laisser abattre
all right , dans la vie faut pas s'en faire et moi je n'm'en fais pas comme dit la chanson ,il faut vivre avec ses maux et parfois aller au dessus de ses espérances : à force de courage et de volonté on vainc ses maux ;il ne faut surtout pas se laisser abattre
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je souffre d'une arthrose et je n'hésite pas à faire de la amrche à pied assez régulièrement (5 fois par samaine au moins) en fin de journée! ça ma permet de me détendre et de me sentir mieux! c'est vrai que ces douleurs ne vous incitent pas à faire des efforts, mais, il n'y rien de mieux pour soulager vos douleurs articulaires!courage à tous!