Date de création : 07/08/2006 10:25
Contributions de Jessica
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La diététique
La diététique c’est quoi ?
La diététique est un régime qui permet d'avoir une alimentation équilibrée. D'ailleurs les mots diététique et régime, sont souvent à tort liés à une alimentation très restreinte (beaucoup d'interdits alimentaires), mais ce n'est pas du tout le but visé d'un régime. En effet, la diététique consiste à permettre aux personnes de manger avec
plaisir, tout en adaptant une bonne alimentation nécessaire à leur organise, afin de garder la forme et surtout, la santé. Il est donc préférable de consulter un diététicien qui est la seule personne apte à vous aider, afin qu'il puisse étudier votre cas (morphologie, habitude alimentaire, mode de vie...) et vous conseiller sur l'alimentation pour laquelle vous devez opter. Il faut savoir, que toutes les personnes ont une morphologie différente les unes des autres, et seul un professionnel de la santé est capable d'établir une diététique correspondant à votre fonctionnement énergétique et à votre métabolisme. C'est la seule manière d'être certain que le régime prescrit sera efficace et à long terme, sans causer de risques pour votre santé. Retenez bien, que la diététique à pour fonction de vous faire perdre du poids, tout en donnant les apports essentiels à votre organisme, sans pour autant vous interdire de manger les aliments que vous aimez, mais plutôt d'en réduire la quantité. Alors, arrêtez les régimes yo-yo, et optez pour la diététique, c'est tout de même plus sérieux !
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Il y a 2 commentaires pour cet article :
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Le 11/11/2006 à 11:23:38, M A a écrit :
ce métier me semble fort interessant!! j'aimerai savoir où ces études peuvent-elles être réalisée en belgique...? ?
ce métier me semble fort interessant!! j'aimerai savoir où ces études peuvent-elles être réalisée en belgique...? ?
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enfin un article où la profession de diététicien est valorisée et remise à sa juste place! en effet la diététique est une profession sérieuse (veillez à ce que la personne soit diplômée)bien loin des magazines et des régimes amincissants peu sérieux. Il est important aussi de préciser que le diététicien ne s'occupe pas que des pertes de poids mais aussi des pathologies rénales, cardiaques, hépatiques, suites chirurgicales...sur prescription médicale. Bref rien à voir avec la vulgarisation du terme diététicien!