Passiflore, pour des nuits tranquilles.

La passiflore ou passiflora incarnata est une belle liane qui nous vient du Mexique, où d'ailleurs elle était déjà utilisée durant les temps les plus anciens par les Aztèques pour ses propriétés sédatives. La passiflore pousse en France, depuis que des jésuites espagnols l'on ramenée sous le nom de « fleur de la passion », ces religieux voyaient en fait dans la forme de sa fleur des instruments de la passion du Christ. En phytothérapie, c'est la partie aérienne de la passiflore qui est utilisée, en effet elle contient des flavonoïdes et des alcaloïdes qui sont particulièrement intéressants pour lutter efficacement contre les troubles du sommeil. Particulièrement adaptée lorsqu'il s'agit de réparer le sommeil chez les insomniaques, la passiflore est aussi communément utilisée pour supprimer l'anxiété, la nervosité et l'angoisse qui s'accumulent dans la vie stressante de tous les jours. Le gros avantage de la passiflore réside dans le fait qu'elle ne présente ni phénomène d'accoutumance ou de dépendance, elle représente donc un excellent moyen de sevrage et un substitut de qualité aux hypnotiques classiques qui ont des effets secondaires à la longue. En général, le sevrage aux hypnotiques, se fait en diminuant ces derniers à raison d'un quart des dosages prescrits par semaine et en les remplaçant par la passiflore, qui peut être couplée à l'aubépine pour renforcer l'effet bénéfique. A savoir que la passiflore est également un excellent remède pour traiter les spasmes nerveux.

Date de création : 14/08/2006 11:13
Contributions de Olive

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