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Les bienfaits du rire



Il est vrai que ce n'est pas encore démontré par la science, mais cela fait bien longtemps que le pouvoir guérisseur du rire intéresse un très grand nombre de thérapeute partout dans le monde. En effet, ces joyeux spasmes, sorte de massages intérieurs auraient un grand nombre de vertus. Que se
passe t-il lorsque nous nous mettons à rire ? C'est très simple : nos échanges respiratoires seraient multipliés par trois et notre coeur battrait aussi vite que lorsqu'on court un cent mètre (ou que l'on est amoureux !!). Ainsi, en agissant sur le système respiratoire et cardiaque, le rire donne du tonus à nos organes, en développant nos défenses immunitaires et, surtout, en stimulant la sécrétion de dopamine (c'est un neurotransmetteur, primordial dans les sensations de plaisir mais aussi d'endorphine, un opiacée naturel au pouvoir euphorisant qui atténue temporairement la douleur et calme le stress). S'il ne soigne pas les maladies, le rire procurerait donc un mieux être immédiat au patient et contribuerait à remédier à certaines formes de déprime. Des « clubs du rire » se forment de plus en plus. Rire est un moyen très simple pour s'évader un peu. Repensez un peu aux derniers sketches que vous avez vu à la télé, à la dernière blague ou histoire drôle que l'on vous a raconté... Vous ne vous sentez pas un peu mieux, là, tout de suite...

Date de création : 07/12/2005 21:47
Contributions de Chantal
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Le rire
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Il y a 2 commentaires pour cet article :
Le 12/06/2006 à 11:59:16, Laurelyne a écrit :

La vie esr belle,non? Alors, rendons lui ce plaisir qu'elle nous offre en lui souriant aussi! Oui, le rire guérit, détent la peau et nous préserve des rides prématurés... Alors, se marrer, plaisanter, s'amuser ou encore "se fendre la pomme", à vous de décider!
Le 16/01/2007 à 17:51:40, bénédicte a écrit :

oui je suis d'accord le rire ça fait du bien mentalement et physiquement. C'est presque vital, il faut rire pour gouter à ses bienfaits



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