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Entretenir et muscler son corps sans faire d'effort, c'est le rêve de nombreuses personnes. Connu depuis de nombreuses années, le principe de l'électrostimulation consiste à stimuler certains muscles grâce à la diffusion de courant électrique de faible intensité agissant sur les terminaisons nerveuses. Souvent utilisés par les femmes dans le cadre d'une remise en forme, l'electrostimulation devient pratiquement aussi efficace qu'une séance de musculation traditionnelle et permet de sélectionner avec précision la partie à muscler. Très efficace aussi dans la lutte contre la cellulite, l'électrostimulateur contribue également à raffermir la peau tout en procurant une sensation de bien être propice à la relaxation. Souvent utilisée en vue de préparer un séjour au ski (très efficace pour éviter les courbatures), ou tout simplement par les personnes n'ayant pas le temps de pratiquer le sport, l'électrostimulation est souvent retenue à l'heure actuelle par les sportifs professionnels afin de parfaire leur préparation physique. Les coachs sportifs rappellent tout de même que même si l'électrostimulation s'avère très efficace dans le complément d'un entraînement sportif, celle-ci n'est pas une fin en soi et ne peut remplacer en aucun cas les bienfaits la pratique d'un sport sur la circulation sanguine, le rythme cardiaque, la capacité pulmonaire, l'élimination des toxines, la production d'endorphine... L'efficacité de la muscu sans effort a tout de même un prix, puisque les nouveaux appareils destinés à l'électrostimulation tournent autour des 1000 euros.

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