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Décalcification : comment la prévenir et la soigner ?



Définit comme étant la diminution de la quantité de calcium contenu dans l'organisme humain et nécessaire à sont fonctionnement, la décalcification est aussi souvent connue sous le terme de «déminéralisation squelettique». Toutefois, il faut noter qu'il existe deux types de décalcification qu'il serait judicieux de bien distinguer : il s'agit d'une part, de la
«décalcification par insuffisance hormonale» (ou décalcification localisée) relative à la sécrétion des oestrogènes provoquant une ostéoporose et d'autre part, la «décalcification diffuse» provoquée par la dégradation disproportionnée du tissu osseux du fait de la production excessive d'hormones parathyroïdiennes (PTH) : c'est l'ostéolyse intense. En général, la décalcification se manifeste par les causes intrinsèquement liées à la vieillesse car, au fil du temps, avec l'âge, le squelette humain se déminéralise et la quantité de calcium se fait disproportionnée par rapport à celle espérée. Habituellement, ce sont les femmes qui sont le plus touchées par la décalcification car, dès la ménopause, la proportion de calcium stockée dans le squelette est de plus en plus faible. Par ailleurs, il faut aussi noter que les causes peuvent être liées au bagage héréditaire de l'individu ou alors, à son hygiène de vie irrégulière : ce sera notamment l'insuffisance d'Exercices physiques, de consommation de produits laitiers, du tabagisme, de carence en vitamine D, exposition au soleil, consommation immodérée d'alcool et de café qui influencent le remodelage osseux, ou même les effets relevés lors de certains traitements (cortisones, hormones thyroïdiennes, anticonvulsifs par exemple...). Outre ces causes liées à la décalcification, on note aussi, les myélomes, les cancers osseux et même la maladie de Paget ! Et, lorsque la décalcification s'avère gênante, voire handicapante (vertèbres, poignets...), l'on parlera d'«ostéoporose». En ce qui concerne les symptômes de la décalcification, l'on note une fragilité des os au point de se faire une fracture en éternuant ! Les risques de fractures touchent essentiellement les os du poignet, de la hanche, de la colonne vertébrale, les os du bassin, le col du fémur... et souvent, sont marqués par des maux de dos, des épaules courbées, une bosse dans le dos, et parfois même, l'on assiste à la diminution de la taille de l'individu. Pour ce qui est des traitements contre la décalcification, il existe l'hormonothérapie, mais aussi et surtout, la prise en charge par un régime alimentaire équilibré riches en produits laitiers, en viande et en légumes. C'est pourquoi, pour prévenir la décalcification, il est fortement recommandé de consommer beaucoup de produits laitiers (fromage, yaourt, lait..), de la viande, du poisson, de la volaille et des aliments de remplacements tels que, des figues séchées, du soja cuit, de la sardine, du saumon, des haricots cuits...Si vous avez déjà entendu parler de l'huile de pépins de courge concernant la décalcification, sachez qu'elle est tout aussi bienfaisante pour sa prévention du fait qu'elle favorise la calcification osseuse et l'ostéogenèse. Bien que l'on connaisse les vertus de la vitamine D (mobilisation des minéraux à partir des os, favorise l'absorption du calcium et du phosphore dans l'intestin grêle...) et que son insuffisance provoque le rachitisme (chez l'enfant) et l'ostéomalacie (os ramollis) chez l'adulte, il faut savoir que, de fortes doses de vitamines D provoquent aussi une déminéralisation squelettique ou plus simplement, la décalcification !

Date de création : 13/09/2006 16:58
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Décalcification
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