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Améliorer la circulation sanguine cérébrale ? Faîtes du sport et mangez sain !



Le cerveau : organe contrôlant le système nerveux central au point d'en définir la plupart de nos mouvements, de notre comportement mais aussi, d'assurer les fonctions internes et inconscients que sont la température du corps, la pression artérielle et même le rythme cardiaque, est depuis fort longtemps, le centre d'intérêt des recherches et des découvertes scientifiques ! De ce
fait, organe très sensible, et en même temps vital pour notre survie, le cerveau «atteint» handicape énormément l'être humain ! Représentant environ 2% du poids du corps humain mais par contre, absorbant environ 20% de notre énergie. Ce qui explique le fait que, la circulation sanguine cérébrale est soumise à un mécanisme continu d'apport énergétique assuré par l'individu. C'est pourquoi en cas d'insuffisance de cet apport énergétique, cette perturbation provoque des troubles importants à savoir les complications liées à la vision, des paralysies et même des pertes de connaissances...Pour inhiber ces troubles affectant le cerveau, il existe dans l'organisme, des «micro-organismes complexes uniques» dont le rôle est de garantir la circulation sanguine cérébrale. Mais quels sont réellement les avantages liés à la circulation sanguine cérébrale ? La circulation sanguine cérébrale a pour rôle d'une part, de témoigner de l'apport en oxygène dont le cerveau a besoin. Pour ce faire, il faut savoir au préalable que, au quotidien, plus de deux tonnes de sang passent par notre cerveau sous la pression cardiaque, et au même titre que les sept tonnes de sang circulant dans notre organisme, à leur tour, ré-oxygéné par les poumons ! C'est ce qui explique le fait que, bien évidemment, il appartient à tout un chacun de préserver la bonne oxygénation de son cerveau en pratiquant suffisamment d'exercices physiques : vélo, marche, course... : voilà «l'essence de notre cerveau» ! D'autre part, au même titre que les besoins nutritionnels (équilibrés et variés) pour notre organisme, ces derniers le sont aussi pour la bonne circulation sanguine cérébrale. Enfin, bien manger est une chose, mais ça ne suffit pas pour améliorer la circulation sanguine cérébrale. En effet, le rôle qu'a le sang d'assainir la circulation sanguine cérébrale vers les poumons nous permet d'une part, d'assurer au cerveau, la quantité quotidienne suffisante d'oxygène pour son fonctionnement, mais aussi, de veiller à ce que la circulation sanguine cérébrale soit effective. C'est pourquoi, il est important de veiller à ce qu'aucune artère ne vienne empêcher la bonne circulation sanguine cérébrale ou encore moins qu'elle rétrécisse. Alors, du «Ginko Biloba» pour un cerveau bien irrigué, en passant par la petite pervenche pour oxygéner le cerveau, sans oublier une alimentation saine et des Exercices physiques... voilà de quoi, améliorer notre circulation sanguine cérébrale !

Date de création : 15/09/2006 11:46
Contributions de Chris
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circulation sanguine cérébrale
Circulation sanguine cérébrale


Il y a environ 6 mois, Aquadesign publiait cet article :

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Il y a un commentaire pour cet article :
Le 11/08/2007 à 09:46:39, dan a écrit :

je ressent et j'entends les pulsation de mon coeur dans mon oreille droite depuis un mois et cela devient un calvaire, et j'ai l'impression que mon médecin ne me croit pas



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