Huile essentielle de menthe poivrée

Ayant pour origine l'Europe, la menthe poivrée pousse aussi aux Etats-Unis qui en produisent une quantité faramineuse. La menthe poivrée s'utilise depuis des millénaires, déjà les Egyptiens et les Romains s'en servaient pour ses propriétés digestives. L'huile essentielle de menthe contient plusieurs principes actifs, parmi lesquels : du menthol, du menthone, du limonène, du menthène et du phéllandrène. L'on dit souvent que c'est la Grande Bretagne qui produit la meilleure huile essentielle de menthe, certainement à cause de son climat modéré. Le menthol est souvent extrait puis utiliser dans les produits pharmaceutiques, cependant il reste bien plus efficace lorsqu'il est employé complet, c'est-à-dire lorsqu'il fait partie intégrante de l'huile essentielle. La menthe sert aussi bien souvent à parfumer les dentifrices, les médicaments mais aussi les confiseries. Pour les troubles digestifs, la menthe poivrée est un excellent remède, elle a une action bienfaisante sur l'estomac, le foie et les intestins. L'huile essentielle de menthe poivrée possède une action antispasmodique, elle est donc d'un précieux secours pour soulager les coliques, la diarrhée, l'ingestion, le vomissement et la douleur stomacale ; pour ce faire et pour soulager les muscles lisses de l'estomac et les intestins, il convient de l'utiliser bien diluée et masser l'estomac et l'abdomen dans le sens des aiguilles d'une montre et de boire une infusion de menthe poivrée pour renforcer les effets bienfaisants du massage. L'huile essentielle de menthe poivrée soigne les rhumes et les grippes, surtout en association à la lavande, à la marjolaine et à d'autres huiles bien connues pour soulager ces états. Ses propriétés apportent réconfort et stimulation au début du rhume, elles combattent efficacement le refroidissement et les éternuements, ainsi que l'écoulement nasal et l'état fiévreux. A raison de 3 gouttes dans le bain, elle est un excellent tonifiant. L'huile essentielle de menthe poivrée s'emploie aussi pour rafraîchir en cas de fièvre, en effet son effet échauffant entraîne une réaction vigoureuse du corps face à son action rafraîchissante. En provoquant la sudation, elle réduit la fièvre naturellement ; on utilisera aussi l'huile essentielle de menthe poivrée en inhalation pour dégager les voies nasales et les sinus. A savoir que le mélange huile essentielle de menthe poivrée et huile essentielle de lavande renforce l'action bienfaitrice de chacune des 2 huiles. La vapeur obtenue grâce à l' huile essentielle de menthe poivrée dans de l'eau chaude sert aussi purifier et décongestionner la peau, ce qui en fait un précieux allié pour soigner l'acné. Légèrement antiseptique, elle contrôle les bactéries à la surface de la peau. Pour soulager les maux de têtes et les migraines, on peut utiliser des compresses froides de menthe poivrée seule, ou combinée à la lavande, ce traitement est particulièrement efficace si on applique ces compresses au début des douleurs. L'huiles essentielle de menthe poivrée et l'huile essentielle de lavande sont toutes deux des analgésiques, cependant la menthe poivrée est stimulante alors que la lavande est sédative. De nombreux antalgiques du commerce associent la combinaison stimulant/sédatif, cependant l'avantage des huiles essentielles combinées est qu'elles ne se contentent pas de supprimer la douleur, mais qu'elles agissent directement sur ses causes. L'huile essentielle de menthe, tout comme celle de romarin et de basilic, est une huile céphalique, en effet en éclaircissant les idées, elle stimule aussi le cerveau et aide ainsi à nettoyer physiquement la tête, l'utilisateur se retrouve ainsi frais et dispos, avec toutes ses capacités mentales. L'huile essentielle de menthe poivrée s'utilise souvent pour ragaillardir, à raison de quelques gouttes sur un mouchoir ou plus simplement en inhalation directe du flacon, elle est un excellent traitement d'urgence en cas de choc, et peut aussi servir en cas de nausée. Les animaux nuisibles détestent l'odeur de la menthe poivrée ; les souris, fourmis ou cafard l'ont en horreur. En association avec l'huile essentielle d'eucalyptus elle fait des merveilles et les fera fuir à coup sûr sans pour autant présenter de risque pour les animaux domestiques. A savoir qu'il ne faut pas utiliser la menthe poivrée lors d'un traitement homéopathique car elle en élimine les effets. Enfin, ne pas employer La menthe poivrée le soir car elle peut entraîner l'insomnie ; sur de longues périodes, son utilisation peut aussi provoquer des troubles du sommeil.

Date de création : 06/10/2006 12:55
Contributions de Olive

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