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Massage californien c'est quoi?



Le massage californien est né en Californie dans les années 70. Il appartient à la famille des massages psycho-corporels. A l'époque, les groupes de thérapie se développaient en masse, et la tendance était à la libération du corps et l'expression des sentiments. Il s'agissait de
prendre soin et de son corps pour atteindre l'épanouissement. L'institut Esalen, situait à Big Sur, organisait alors des ateliers de croissance personnelle qui alliaient Travail thérapeutique de groupe et massages corporels. Margaret Elke s'inspira de leur douceur pour créer le massage californien, qu'elle enseigna professionnellement aux Etats-Unis, puis en France, comme complément à une psychothérapie. Le massage californien est devenu très populaire dans les années 80. Le massage californien se pratique en mouvements longs, amples et fluides, qui couvrent harmonieusement tout le corps. Il débute par un doux effleurage, puis gagne peu à peu en intensité. Pétrissage et frictions font partie des techniques employées pour libérer le corps de ses tensions. La pratique du massage californien nécessite l'utilisation d'une huile essentielle, généralement de marjolaine. Cette dernière détient en effet des propriétés à la fois calmante, stimulante et aphrodisiaque, ce qui permet d'associer les vertus de l'aromathérapie aux bienfaits du massage pour aider le patient à s'éveiller corporellement et psychologiquement. L'objectif est de nous faire prendre conscience de notre corps, de son schéma et de ses sensations, et de faire au besoin ressurgir les émotions profondément enfouies. De véritables traumatismes, inscrits dans la mémoire corporelle, peuvent ainsi ressurgir. Le patient s'ouvre à une communication non verbale, qui passe par le toucher, et se libère peu à peu. Le massage californien est réputé pour être particulièrement doux et agréable. Il est recommandé à toutes les personnes souffrant d'un déficit de bien être, qu'il soit physique ou émotionnel. Il serait susceptible de traiter les douleurs musculaires et arthritiques, et d'activer le drainage lymphatique et la circulation artérielle. Le massage californien est basé sur le corps et ses sensations. Si vous souhaitez vous adonnez à une pratique plus spirituelle, nous vous conseillons de pencher plutôt du côté des massages asiatiques, notamment inspirés de l'Ayurveda.

Date de création : 29/12/2006 10:09
Contributions de Cathy
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Massage californien
Massage californien


Il y a environ 6 mois, Aquadesign publiait cet article :

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