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Vous toussez le matin dans la salle de bain. Vous peinez à attraper votre bus. Vous haletez en montant les escaliers du métro. Vous affichez teint terne, cheveux fatigués, dents jaunâtres et haleine peut odorante. Vous attrapez toutes les infections qui passent et multipliez angines et bronchites. Vous avez peur des risques de cancer, d'infarctus, de baisse de la fertilité. Vous enfumez votre entourage de plus en plus réticent depuis que sont connus les méfaits du tabagisme passif. Vous souhaitez arrêter de fumer. Sachez donc qu'au fil des jours, des mois et des années qui suivront votre arrêt du tabac, votre organisme retrouvera toute sa santé. Il sera très vite débarrassé du monoxyde de carbone qui le pollue. Vous retrouverez votre souffle, ainsi que vos goûts et odorats. Vous serez bien plus résistant à toutes les infections et inflammations. Au bout de deux ans, votre risque de faire un infarctus du myocarde sera revenu à la normale. Et au fil des années, vos probabilités de présenter un cancer continueront à baisser. Les avantages sont donc nombreux à chasser enfin le tabac de votre hygiène de vie. Mais vous ne savez trop comment vous y prendre. Les effets du manque physique vous font peur. Il existe aujourd'hui de nombreuses méthodes qui vous permettent d'arrêter de fumer, sans grossir et sans souffrir, juste avec une bonne dose de volonté. Les comprimés sublinguaux, ou comprimés à sucer, sont ainsi des dérivés des gommes à mâcher à la nicotine. Ils diffusent dans votre organisme une dose de nicotine qui évite les effets du manque physique. Le format de comprimé les rend plus discret à consommer que les gommes à mâcher. Leur dosage en nicotine peut être de 2 ou 4 mg, ce qui permet d'adapter le traitement à chacun, et de le faire évoluer au fil du temps. Les comprimés sublinguaux peuvent être dans un premier temps consommés régulièrement, puis, au fil des semaines et la dépendance s'amenuisant, uniquement lorsque le manque de nicotine se fait trop fort. Le traitement s'étend généralement sur trois mois, et ne doit pas être poursuivi au-delà de six mois. Les comprimés sublinguaux, comme tous les substituts nicotiniques, présentent l'inconvénient de souvent provoquer des maux de tête en début de traitement. Les comprimés sublinguaux à la nicotine présentent le même taux d'efficacité que les patchs et les gommes à mâcher. 19% des fumeurs parviennent à cesser leur consommation de tabac grâce à ces méthodes. Lorsque vous serez parvenu à arrêter de fumer, n'oubliez pas que toute consommation de tabac, qu'elle soit en accompagnement du cannabis ou sous forme de cigarette parfumée, est proscrite.

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