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Massage anti-cellulite : les techniques



La cellulite résulte de dépôts graisseux surabondants, généralement dans les zones des cuisses, des fesses, du ventre et des hanches. Elle concerne majoritairement les femmes, chez qui la graisse est stockée verticalement, alors qu'elle
l'est horizontalement chez l'homme. Ceux-ci sont donc majoritairement épargnés, bien que certains en développent néanmoins, notamment au niveau de la taille. La cellulite rend la peau molle et flasque, et provoque un aspect granuleux, capitonné, qualifié de « peau d'orange ». Les dépôts graisseux seraient dus à une mauvaise élimination par le système lymphatique des déchets et toxines, qui s'accumulent alors dans les tissus adipeux. Le système lymphatique fonctionne grâce à la contraction des muscles. Lorsque ceux-ci ne sont pas entretenus, du fait d'un manque d'activité physique, de vêtements trop serrés ou d'une mauvaise position, l'apparition de la cellulite s'en trouve donc favorisée. Le développement de la cellulite est bien entendu aggravé par l'obésité, mais on la rencontre également chez les femmes minces. Lorsque la cellulite est apparue, on ne peut plus la faire totalement disparaître. Mais il existe des méthodes qui permettent de la réduire significativement. Le massage anti-cellulite est certainement la plus efficace. Celui-ci se pratique selon la méthode du palpé-roulé. Le but du massage anti-cellulite est de raffermir la peau et d'évacuer le fluide accumulé dans les poches graisseuses. Le massage anti-cellulite est très énergique, ferme, et peut même s'avérer légèrement douloureux. Il existe un appareil, baptisé Cellesse et commercialisé par Philipps, qui rend le massage plus simple et plus efficace. Il soulève la peau, et l'aspire de manière à la décoller. Quatre rouleaux roulent ensuite énergiquement la peau. Il suffit d'appliquer l'appareil sur la peau, et de le laisser travailler. Trois séances hebdomadaires d'une durée de quinze minutes minimum sont nécessaires pour obtenir, au bout de trois mois, une réduction de La cellulite. Pour entretenir le résultat, une séance par semaine est ensuite préconisée. Un massage anti-cellulite peut également se pratiquer chez un professionnel. La technique, baptisée endermologie, consiste en deux rouleaux qui se saisissent de la peau pour en faire une vague, enroulante et déroulante. La méthode est sans douleur. Plus onéreuse, elle est également plus efficace. Pour celles qui ne souhaiteraient pas investir des mille et des cents, le massage anti-cellulite peut se pratiquer soi-même, manuellement. La technique est un peu difficile, car elle nécessite beaucoup d'énergie, et les résultats sont plus longs à arriver. Il est conseillé de faire précéder le massage anti-cellulite de l'application d'une huile essentielle. Une crème anti-cellulite peut également être utilisée en complément. Il existe également de nombreux comprimés anti-cellulite, notamment à base de papaye, réputée pour ses vertus drainantes, mais leur efficacité n'a jamais été vraiment démontrée. Le massage anti-cellulite permet de réduire visiblement vos capitons, mais en aucun cas il ne vous fera maigrir. Si vous souhaitez perdre du poids, il vous faudra suivre un régime alimentaire adapté, et pratiquer régulièrement une activité physique, telle que l'aquagym ou le power plate.

Date de création : 08/01/2007 16:53
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Massage anti-cellulite
Massage anti-cellulite


Il y a environ 6 mois, Aquadesign publiait cet article :

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Il y a 2 commentaires pour cet article :
Le 09/01/2007 à 17:58:17, titi1976 a écrit :

comment peut-il y avoir encore autant d'obèses avec toutes ces méthodes anti-cellulite??!!
Le 05/07/2007 à 12:07:37, samira a écrit :

il serait mieux d'expliquer les étapes du massage anti-cellulite avec des illustrations si possible, car comme cela ça n'est pas évident 8-) merci beaucoup ;-)



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