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Contrairement à ce que l'on pourrait penser, on se déshydrate beaucoup plus en hiver qu'en été. Nos réserves d'eau naturelles sont pompées par les bureaux et les appartements surchauffés dans lesquels on passe la majeure partie de notre temps à cette période de l'année. Qu'entraîne cette déshydratation ? Cela peut aller du simple tiraillement allant jusqu'à une peau de crocodile, ou bien, pire, de la couperose ou l'apparition de dartres. C'est pourquoi, il faut commencer le plan d'attaque par une réhydratation de l'intérieur en buvant au minimum 1,5 litres d'eau par jour. Puis, on se tartine de crèmes et de baumes ultra nourrissants. Les changements de température affaiblissent la microcirculation. Les vaisseaux se contractent et la peau se déshydrate, cela devient inconfortable. Par ailleurs, la production de sébum ralentit. Du coup, le film hydrolipidique protège moins bien la peau qui se dessèche énormément. Les zones fragiles à bien protéger sont les lèvres, les mains et les ongles, ainsi que le visage. Il n'y a qu'un seul remède : s'hydrater la peau avec des crèmes riches et super hydratante et cela aussi souvent que nécessaire. Ces supers crèmes, on les appelle crème « doudoune ». Elles sont riches en acides gras essentiels, en vitamine E et vitamine A, mais aussi protectrices et anti-vieillissement. Ces crèmes hydratantes sont de véritables boucliers anti-gel.

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