L’algothérapie, une médecine douce pour un retour aux sources.

L'algothérapie désigne globalement tout type de soin effectué à partir d'algues. Depuis toujours, la mer est réputée comme un endroit de relaxation. Certes, le fait de s'amuser y est pour beaucoup, mais la présence des algues en mer joue également un rôle dans cette relaxation. Désormais, il est possible d'expliquer pourquoi les algues ont de telles vertus. Les algues marines utilisées dans l'algothérapie ont différentes propriétés, notamment celle de retenir certains éléments chimiques présents en mer et bénéfiques pour notre corps. L'algothérapie utilise de nombreuses algues, mais les trois principalement utilisées sont les fucus, les laminaires et les laitues de mer. Ces algues contiennent du phosphore, du potassium, du soufre, du magnésium, du calcium, des oligo-éléments (tels que l'iode, le zinc, le fer, le sélénium), des acides aminés, des vitamines, une hormone végétale contre le vieillissement, pour ne citer que quelques unes des grandes capacités contenues dans ces plantes. L'algothérapie propose d'utiliser ces algues de différentes manières. Premièrement, on peut se servir des algues en thalassothérapie. Le soin aux algues est incontestablement un des soins de la thalassothérapie les plus demandés. C'est l'utilisation la plus connue de ces plantes. Cette utilisation se compose principalement de deux activités, un enveloppement d'algues et un bain d'algues. L'enveloppement dans des algues finement broyées a un effet anti-inflammatoire et décontractant. Le bain, quant à lui, consiste à se baigner dans de l'eau de mer enrichie en algues afin de fournir au corps un concentré d'oligo-éléments. Cependant, d'autres applications en thalassothérapie existent, comme les boules d'algues marines ou encore une application locale d'algues froides. Cependant, l'algothérapie ne se limite pas à la thalasso. Les algues sont également utilisées en diététique. Etant des plantes très riches, elles aident à lutter contre la malnutrition ou la sous-nutrition, en apportant à l'organisme les oligo-éléments ou les sels minéraux dont il a une carence. On les distribue en particulier sous forme de compléments alimentaires. L'algue est bien sûr également utilisée dans le domaine des cosmétiques. Permettant des soins du visage, du corps et même des cheveux, on retrouve ces plantes dans le domaine de la beauté car les principes actifs qu'elles contiennent permettent notamment de ralentir le vieillissement cutané, et par conséquent de ralentir l'apparition de rides. Mais les algues sont également utilisées dans le domaine médical, pour des problèmes plus complexes que ceux réglés en thalassothérapie, comme le stress. Les algues, grâce à la diversité et à la concentration des éléments qu'elles contiennent, permettent de lutter contre de nombreux problèmes physiologiques. Par exemple, l'algothérapie permet de lutter contre les retards de croissance, les états de déminéralisation, les rhumatismes chroniques, la constipation fonctionnelle, les surcharges pondérales, le vieillissement prématuré, pour n'en citer que quelques uns. Pour conclure, l'algothérapie est une médecine pour toutes les bourses, car on peut tout aussi bien trouver des produits nutritionnels ou cosmétiques, dans les grandes surfaces, ou également prendre une semaine de soins dans un centre de thalassothérapie spécialisé dans l'algothérapie.

Date de création : 26/02/2007 12:58
Contributions de Anaïs

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