L’hypnose et régime : un nouveau programme minceur ?

Se mettre au régime est difficile et de nombreuses personnes craquent à la première tentation, sur un gâteau par exemple ou des bonbons. Afin d'éviter ce genre de dérapage, l'hypnose peut rééquilibrer le comportement alimentaire. L'hypnose s'adresse aux femmes ayant un comportement alimentaire anormal : les fans de grignotage entre les repas, celles qui ont quelques kilos en trop, ces kilos superflus dont on n'arrive pas à se débarrasser. L'hypnose est efficace pour les femmes qui alternent des périodes de régime strict et qui d'un coup n'arrivent plus à se raisonner et mangent n'importe quoi. Les résultat obtenus sont assez corrects, environ 70% de réussite. Les premières séances étant déterminantes, il est inutile de les poursuivre en l'absence d'amélioration. Chez soi, le patient peut faire quelques exercices, pour donner un petit coup de pouce à sa phase de régime entre les séances, en pratiquant l'auto-hypnose. La méthode consiste à se remémorer un moment agréable. Ensuite, l'hypnothérapeute va guider le patient et lui suggérer de quelle manière il doit se comporter. L'action au niveau du subconscient permettra des réaménagements psychiques. La patient ainsi « guider », adoptera un autre comportement vis-à-vis de la nourriture. L'inconvénient majeur est que le patient, hypnotisé, ayant le choix face à ces situations, peut tout simplement refuser ce changement de comportement alimentaire. Asseyez vous et relaxez vous, ne quittez pas des yeux le pendule devant vous.....A trois, vous dormirez.....

Date de création : 24/01/2006 23:40
Contributions de Jessica

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