La thermothérapie, une thérapie par le chaud ou le froid

La thermothérapie constitue un excellent moyen pour soulager les douleurs. L'application de chaud ou de froid est une excellente méthode non médicamenteuse, détendant les terminaisons nerveuses dans la zone de la blessure, elle atténue les gonflements, les élancements et la sensation de douleur. La chaleur favorise la circulation et détend les muscles, tandis que le froid engourdi la douleur. La thermothérapie s'utilise en programme de réadaptation chez un kinésithérapeute ou à domicile. La thermothérapie en cancérologie est également utilisée pour affaiblir les cellules tumorales. Ces cellules cancéreuses dissipent mal la chaleur étant très compactes entre elles, avec l'aide de la thermothérapie ces mêmes cellules deviendront plus sensibles aux traitements ionisants (rayons) et à certaines chimiothérapies. La thermothérapie a beaucoup d'effets positifs sur les troubles du sommeil. Les dépenses énergétiques d'un individu varient beaucoup en fonction des conditions extérieures : 1200 cal/j pour un sédentaire et 6000 cal/j pour un explorateur polaire. De même la qualité du sommeil est sensible aux conditions externes. Les variations de la vigilance sont étroitement liées aux modifications de la température du corps. La somnolence, est maximale aux périodes de la journée qui correspond à un refroidissement (le soir et vers 14h). Se coucher dans un lit frais est fortement conseillé, la respiration d'air frais est très propice à l'endormissement. La thermothérapie peut aussi aider les personnes âgées. Arthrite ou rhumatisme sont malheureusement les inconditionnels du vieillissement. L'application de chaleur ou de froid au moyen de sacs, de compresses, de cire etc... sur les articulations soulage les symptômes de ces maladies dégénératives. Après études démontrées, il s'avère que l'application d'un sac de glace 3 jours par semaine pendant 3 semaines entraîne un soulagement de la douleur sans médication. Pour les mouvements dont l'amplitude est réduite, le massage à la glace est préconisé. Pour celles et ceux qui auraient des soucis de fonctionnement du genou, ils verront le problème se résoudre de moitié. Plusieurs points de vente sont à votre disposition, renseignez vous auprès de votre kinésithérapeute, qui pourra vous fournir les éléments de confort pour des applications aisées comme des coussins thermiques pour n'en citer qu'un et n'hésitez pas à demander des compléments d'informations dans les centres de remise en forme ou dans les maisons de convalescence. Nous conclurons cette démarche sans avoir omis au préalable de prendre un avis auprès de votre médecin traitant, afin d'éviter toutes maladies éventuelles sous-jacentes.

Date de création : 27/02/2007 21:13
Contributions de Missminimi

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