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Vous rentrez chez vous après une longue et dure journée de Travail. On s'affale alors devant la télévision et après une bonne fatigue c'est au creux de son lit qu'on se jette. Mais pas facile lorsque le lit est creusé, le matelas trop dur, les
lattes brisées. Avoir une bonne literie est un confort indispensable au bien-être personnel. Alors si vous souhaitez être plus à l'aise et évitez d'être trop fatigué à cause d'un mauvais sommeil pensez à changer votre literie. Entre les matelas à latex, les sommiers relevables et les lits électriques le choix est vaste pour améliorer son confort. Il faut savoir que pour qu'un matelas améliore la qualité du sommeil, il y différents facteurs à prendre en compte tels que la position du corps au repos ou encore la morphologie. Les magasins spécialisés dans la réalisation de matelas sur mesure dispose d'outils qui permettent de prendre en compte ces données afin d'optimiser au mieux la réalisation de leurs matelas pour permettre l'amélioration de votre bien-être. Les nombreuses recherches effectuées en literie permettent désormais à chacun de trouver de façon individuelle et sur mesure les réponses à un confort indispensable pour améliorer sa qualité de vie. Le rythme de vie de notre société moderne, les nombreux déplacements en transports, les positions assises à longueur de journée font qu'aujourd'hui il devient indispensable d'améliorer son confort et sa qualité de vie afin de ne pas augmenter les douleurs générées pas ce mode de vie. Il ne faut pas négliger tout cela en sachant que nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. De nos jours de nombreux moyens s'offrent à nous afin de rendre plus agréable notre confort et permettre de gérer au mieux notre sommeil. Une position incorrecte empêche le corps de se détendre totalement. Cette contraction musculaire se fera alors ressentir et peu générer chez l'individu un stress et un mal être non négligeable. Le choix d'un matelas, d'un sommier, bref d'une literie qui répond aux besoins de notre corps permet de combiner les éléments nécessaires à un bon sommeil réparateur. Vous trouverez donc auprès de magasins spécialisés dans la literie des matelas en latex, à mémoire de forme, sur mesure, des sommiers à lattes, manuels ou électriques, des lampes de luminothérapie, des oreillers en plumes d'oies, bref la panoplie parfaite du petit dormeur imperturbable. Alors si votre sommier est un peu vieux pensez à le changer. Avec l'augmentation de l'offre en matière de literie, il est désormais possible de trouver des sommiers et matelas pas très chers. Il y a différents critères à prendre en compte pour choisir au mieux sa literie. Il faut par exemple savoir que plus la densité du matelas et importante, plus celui-ci sera souple. Par contre pour les mousses en latex c'est différent car plus celles-ci sont dense, plus le matelas sera ferme. Il faut prendre en compte le fait qu'en moyenne une literie à une durée de vie de 10 ans. Passé cette espérance de vie, la qualité de vie de la literie est atténuée d'environ 25%. Sachant que la literie intervient dans les douleurs de dos, la déformation de la colonne vertébrale, bref dans les problèmes de sommeils, il ne faut pas négliger ces éléments Il est donc important de ne pas choisir sa literie de façon inconsciente pour éviter des désavantages non négligeables. . Pour bien choisir son matelas il est alors nécessaire de se renseigner auprès de professionnels en matière de literie qui pourront vous fournir les informations nécessaires à votre bon choix.

Date de création : 21/05/2007 12:12
Contributions de Chris
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Il y a environ 6 mois, Aquadesign publiait cet article :

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