envoyer la page à un ami Ajouter aux favoris Version imprimable dico de la beauté dico des célébrités dico des marques dico de la musique dico des finances annuaire Beauté


La luminothérapie c’est quoi ?



Tout être humain a besoin d'une certaine quantité de lumière journalière. La plupart des personnes travaillent toute la journée accompagnées d'une lumière artificielle. Cependant il faut savoir que dans ce cas là l'intensité lumineuse est insuffisante. Ce manque d'intensité a alors un impact direct sur notre rythme biologique. Ceci entraîne des conséquences sur notre vie et notre
sommeil. Ce phénomène entraîne un impact négatif sur notre organisme. Le corps humain est régulé en fonction de la lumière du soleil selon un cycle de 24 heures. Le manque de lumière a donc un impact direct sur notre horloge biologique. A notre époque, nous sommes de moins en moins en contact avec la lumière du jour à cause de nos horaires de bureaux, le port constant de lunettes de soleil, etc. Pour que le corps puisse bénéficier pleinement de la lumière, il est nécessaire que celle-ci puisse passer dans la rétine afin d'atteindre l'hypothalamus. Par crainte du cancer de la peau, nous sommes nombreux à nous protéger constamment des rayons UV. Cependant, selon une étude scientifique menée par l'américain William Collinge, il semblerait que le manque de lumière pourrait générer une sorte de cancer de la peau. Il est donc important de profiter des joies du soleil tout en se préservant évidemment des rayons UV en évitant la surexposition. Lorsque l'on parle de luminothérapie, il n'est pas rare d'utiliser aussi le terme de photothérapie. La luminothérapie est un procédé thérapeutique qui vise à traiter certains troubles de rythmes biologiques, et notamment le trouble affectif saisonnier aussi appelé dépression hivernale. C'est la raison pour laquelle des appareils visant à proposer des séances de luminothérapie sont mis sur le marché. On peut parler de marketing sensoriel. La lumière est un phénomène naturel que la société moderne transforme en phénomène technologique au travers de la luminothérapie. La luminothérapie consiste à exposer les yeux à une lumière démunie d'UV et d'infra-rouges. La dose de lumière fournie est exprimée en Lux. Pour ceux qui veulent avoir recours à la luminothérapie, sachez qu'il existe des lampes et des simulateurs d'aubes. En matière de lampes, vous trouverez des produits adaptés à votre intérieur comme les lampes de luminothérapie Day light, Energy Light de Philips, Medi Light ou encore Lumie Desk. En ce qui concerne les simulateurs d'aube vous trouverez des produits comme l'Eveil Lumière de Philips, le Bodyclock Lumie 200 ou le Simulateur d'aube Aurora Sunrise. La luminothérapie permet notamment de lutter contre certaines allergies et contre la perte des cheveux. Il existe des centres spécialisés dans le traitement par luminothérapie. Cependant ces centres sont peu nombreux. Il est donc préférable de pratiquer la luminothérapie à domicile. La lumière est un véritable antidépresseur naturel. Cependant si vous souhaitez lutter contre la dépression hivernale, n'hésitez pas à avoir recours à la luminothérapie grâce notamment aux simulateurs d'aubes...

Date de création : 06/06/2007 11:31
Contributions de FXF
Votez cet article :   Très bien    Bien    A revoir


luminothérapie
Luminothérapie


Il y a environ 6 mois, Aquadesign publiait cet article :

La chapelle du collège de la Sorbonne, un édifice plein de symbolique.



tests gratuits
Vous avez un peu de temps ? Amusez-vous avec nos jeux et tests gratuits!


cvs gratuits
Vous recherchez un emploi ? Inspirez vous de nos exemples et modèles de cv gratuit








Il y a aucun commentaire pour cet article :



Nom ou pseudo :

Commentaire : (les commentaires abrégés en SMS seront supprimés)
Vos commentaires sont soumis à modération. Ne vous inquiétez donc pas si ceux-ci ne s'affichent pas instantanément.

:-) ;-) :-/ :-| LOL :-D :( :-C 8-) :-o ;-( 8-O



Recopiez le code de l'image dans la case :

confirmation de votre commentaire




Navigation:
Département de l'Ain (01), une terre de contrastes, entre campagnes et montagnes Perte de cheveux : que faire? Comment faire pour retrouver une chevelure abondante?


A voir dans notre annuaire :
  Rubrique > Bien-Etre (245 sites)
  Rubrique > Produits de beauté (133 sites)
  Rubrique > Commerce en ligne (60 sites)
  Rubrique > Personnalité et troubles (12 sites)


[Retour au guide Aquadesign]