Protection solaire : comment la choisir ?

Quand arrive l'été, les vacances sont un moment de détente, de décontraction et d'amusement. Cependant, ce n'est pas parce que l'on est en vacances que l'on ne doit pas faire attention à soi. L'une des précautions à prendre si vous partez en vacances, c'est de bien vous protéger du soleil. Pour cela, de nombreuses crèmes solaires existent, mais il n'est jamais facile de faire son choix. Alors comment bien choisir sa crème solaire ? Tout d'abord, les crèmes solaires sont dotées d'indices qui correspondent à la puissance de la protection. Il existe de très faibles indices comme 2, 3 ou 5 et ils peuvent grimper jusqu'à 60, pour enfin finir avec ce qu'on appel de l'écran totale, qui est une protection maximale. Il faut savoir que les crèmes solaires d'indice 2 par exemple ne protègent votre peau qu'à 50% des rayons ultraviolets. Si vous optez pour une crème solaire indice 20, la crème stoppera 94% de ces rayons. Et ainsi de suite. Pour bien choisir sa crème solaire, le plus important est de le faire en fonction de son type de peau. Si vous avez la peau mâte, il est évident que votre peau n'aura pas besoin d'une aussi haute protection qu'une peau plus pâle. Mais cela n'exclut, en aucun cas, l'utilisation d'une protection solaire. Vous n'êtes pas à l'abri de coups de soleil. L'indice que vous devrez utiliser pourra être aux alentours de 10/15. Pour celles et ceux qui ont la peau blanche, un indice 20 est le minimum à préconiser, au moins pour les premières expositions. Au fur et à mesure que votre bronzage s'affinera, vous pourrez réduire l'indice solaire. Les personnes rousses ont une peau particulièrement délicate et nécessitent l'utilisation de crèmes solaires indice 40 minimum. Parfois, elles devront même utiliser un écran total. Une chose est sure : les bébés et les enfants devront être badigeonnés d'écran total. Des crèmes spécifiques pour enfants existent, vous pouvez demander conseil dans toutes les pharmacies. Un chapeau en plus est évidemment obligatoire pour ces petits bouts afin d'éviter toute complication. Les adultes aussi sont concernés. En effet, tout le monde ne pense pas à mettre un chapeau ou une casquette mais une trop longue exposition en plein soleil peut provoquer des maux de tête terribles, des vertiges et même de la fièvre. On appelle cela une insolation. Quoi qu'il en soit, pour revenir aux crèmes solaires, de nombreux cancers de la peau sont détectés chaque année car nous ne sommes pas assez nombreux à se protéger correctement du soleil. Sachez bien qu'une crème solaire n'empêche pas de bronzer, elle protège juste votre peau. Pour ce qui est des huiles au monoï, elles ne protègent rien du tout, elles ne font qu'hydrater. Ce genre de produit peut être utilisé une fois que votre peau est bien bronzée et surtout à des heures où le soleil ne tape pas très fort, c'est à dire après 17 heures. Pour ce qui est des heures d'exposition au soleil justement, quelque soit la crème utilisée, elles sont d'une importance capitale. De midi à 16h, les risques de coup de soleil sont énormes et vous devez éviter de vous y exposer. Le choix de l'indice de protection de la crème solaire est décisif pour votre peau. Il vous permettra d'éviter les coups de soleil et d'avoir un joli bronzage. Il faut toute fois penser à l'appliquer régulièrement toutes les deux heures et après chaque baignade.

Date de création : 08/06/2007 11:15
Contributions de Frédéric

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