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    Très appréciée, surtout de ces dames, l'aérobic sportive est une discipline sportive dont la réalisation nécessite plusieurs éléments, entre autres un...


 


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 1 - Aerobic 
Inventé par le médecin kenneth cooper, le terme "aerobic" fait son apparition aux etats-unis en 1968. en france, il faudra attendre 1979 pour voir apparaître le terme aérobic et sa médiatisation dès 1980 dans l'émission télévisée "gym tonic" avec véronique et davina. en 1981, dans la nouvelle édition du petit robert, le mot aérobic est présent avec la définition suivante : "nom féminin - gymnastique qui modèle le corps et oxygène les tissus par des mouvements rapides effectués en musique". depuis, partout dans le monde, l'aérobic n'a cessé de se développer et de se pratiquer dans les gymnases et salles de fitness. Thematique du site : Aerobic

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 2 - Aerobic : easy gym 
Les cours d'aérobic sont apparus au début des années 1980. a ses débuts, les cours d'aérobic étaient organisés à partir de mouvements de culture physique en rythme et en coordination sur des musiques endiablées. de nombreux mouvements étaient exécutés en association avec des sauts. pour cette raison, il en résultait de nombreux traumatismes au niveau des genoux, du dos et des articulations. cette discipline s'adressait aux personnes en pleine condition physique. les athlètes des compétitions d'aérobic étaient issus de la gymnastique sportive et avaient de nombreuses années d'entraînement derrière eux. Thematique du site : Aérobic exercice programme

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