Massage suédois c'est quoi ?

Dans la Grèce antique, Aristote défendait déjà l'idée selon laquelle le toucher serait le plus important de nos cinq sens. Il ne doit pas être le seul à l'avoir pensé, puisque l'on situe les premières utilisations du procédé du massage en Chine, en 3 000 avant JC. C'est au 18e siècle que le massage suédois voit le jour. S'inspirant des techniques gréco-romaines ancestrales, de son expérience de maître d'escrime et de ses connaissances anatomiques et physiologiques, c'est le médecin Per Henrik Ling qui lui donne naissance. Discrédité par sa théorie du pouvoir de la pensée sur le corps, le docteur Ling ne parvient pas immédiatement à imposer sa nouvelle technique. Ce n'est qu'en 1900, grâce à son fils Hjalmar et au médecin britannique Mathias Roth, que le massage suédois est enfin reconnu dans le monde entier. Le massage suédois est une technique à la fois douce et dynamique, qui comporte plusieurs manoeuvres. Effleurages, pétrissage, frictions, percussions et vibrations se succèdent. Des huiles essentielles peuvent être utilisées, y alliant ainsi les bénéfices de l'aromathérapie. La percussion est plus particulièrement employée pour traiter les zones tendues. Elle créé en effet une vibration entre chaque couche de muscles, qui leur permet de se relâcher. Correctement effectuées et dans le bon ordre, ces différentes étapes engendrent sur le corps des effets similaires à ceux de l'exercice de la gymnastique. Le docteur Ling est d'ailleurs bien plus connu pour son invention de la gymnastique suédoise... Le massage suédois peut être pratiqué tant pour la détente et le bien-être qu'il procure que dans un but thérapeutique. Il vise à dénouer les tensions et à raffermir et assouplir muscles et articulations. Il élimine les toxines, favorise la circulation sanguine et le drainage lymphatique, soulage les douleurs musculaires et provoque une profonde relaxation. Le massage suédois permet au corps de retrouver son équilibre naturel. Vous en ressortez détendu, libérez de toutes vos douleurs musculaires, et plein d'énergie. Le massage suédois est la technique classique, la plus utilisée en Europe et aux Etats-Unis. Elle comporte néanmoins quelques contre-indications, notamment pour les personnes souffrant du coeur ou de problème artériels. Un bilan de santé est effectué avant chaque première séance. Le massage suédois pourrait se trouver détrôner par l'apparition de nouvelles méthodes de plus en plus populaires, telles le massage ayurvédique, qui s'appuie sur les principes de l'Ayurveda, médecine traditionnelle indienne intégrant à la fois le corps et l'esprit.

Date de création : 28/12/2006 10:00
Auteur : Cathy

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