Aïkido: principe d’utiliser la force et l’agressivité de l’adversaire

L'aïkido est ce que l'on appelle en japonais un budo, c'est-à-dire une technique d'enseignement tirée d'un art martial japonais. Le judo, le karaté et le kendo sont ainsi d'autres budo modernes. L'aïkido fut fondé en 1930 par Morihei Ueshiba, qui s'est inspiré d'arts martiaux plus anciens tels le jiu-jitsu, l'escrime et l'aikijustu. L'aïkido est basé sur le principe d'utiliser la force et l'agressivité de l'adversaire pour la retourner contre lui. L'objectif n'est pas de vaincre l'adversaire, mais d'anéantir sa tentative d'agression. Il n'existe donc pas de combats en aïkido. Les cours d'aïkido sont entièrement tournés vers le respect du partenaire. Le but pour les pratiquants est de s'améliorer, de se perfectionner dans la maîtrise des techniques. Le fondateur de l'aïkido insistait beaucoup sur le principe de bonne humeur qui devait accompagner son enseignement. A tous ceux qui se demandent pourquoi faire du sport, l'aïkido apporte une réponse fondée sur le bien-être physique et la maîtrise de soi. Sa pratique développe la souplesse, la musculature, la rapidité et l'équilibre. Mentalement, l'aïkido apprend à contrôler ses émotions, et à gérer son stress pour toujours rester calme. Les techniques enseignées permettent en outre aux adeptes de l'aïkido de savoir se défendre contre tous les types d'agression physique. L'enseignement de l'aïkido met l'accent sur le développement harmonieux du corps et de l'esprit de l'individu. Les élèves observent la démonstration de leur professeur, puis tentent de reproduire sa technique. Ils doivent apprendre à maîtriser le mouvement, le rythme, le positionnement du corps et la précision des gestes. Les aïkidoka s'exercent en partenaires. L'attaquant est alors appelé uke, terme qui signifie celui qui chute, qui accepte, et le défenseur tori, qui saisit. L'attaque est renouvelée à quatre reprises, et doit être contrée par une technique d'aïkido. Ensuite, les partenaires échangent les rôles. Outre la pratique, à mains nues, l'aïkido comporte également le maniement des armes telles que le sabre, le bâton et le couteau. Après le Japon, c'est en France que l'on trouve le plus d'adeptes de l'aïkido. Le nombre de licenciés s'élève à 60 000.

Date de création : 30/01/2007 16:15
Auteur : Cathy

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